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青汁 うつ病 口コミ 比較

青汁のうつ病改善効果

 

現代はストレス社会なんて言われていますが、その影響なのでしょうか、うつ病になる方が多いと思います。

 

 

うつ病は風邪と同じようにいつだれがなってもおかしくはない、なんて言う人までいるくらいです。

 

 

うつ病の最大の原因はストレスになりますので、ストレスを感じにくくし、またストレスを発散することが非常に重要になります。

 

 

それと同時にストレスに強い体を作ることが重要になります。

 

 

ストレスに強い体になるには、栄養バランスの取れた食事をし、適度な運動をする必要があります。

 

 

その栄養のバランスを取るために青汁が役立つというわけです。

 

 

うつ病の原因は野菜不足と言われるくらい現代は野菜不足の人が多いと言われています。

 

 

逆に肉や魚類が不足する人が増えたら、肉や魚類の不足がうつ病の原因だなんて言われるようになると思いますけどね。

 

 

野菜不足を青汁で補う事で、うつ病改善につながっていくことでしょう。