青汁 コレステロール 効果

青汁には、コレステロール値を下げる成分がたくさん含まれています。

コレステロール値を下げる効果がある成分は、食物繊維とビタミンCです。

食物繊維はに胃腸からコレステロールが吸収されるのを抑えて体外に排出する働きがあります。

また、ビタミンCには血液中のコレステロールを減らす働きがあります。

ですから、食物繊維とビタミンCを積極的に摂取することをで、コレステロールの消化吸収される量を減らすことができ、また、血液中のコレステロールを減らすので、コレステロール値を下げる効果が期待できるのです。

青汁には、食物繊維とビタミンCが豊富に含まれています（一部の商品は除く）。

ですから、青汁にはコレステロール値を下げる効果が期待できるのです。