青汁 胃腸改善効果

青汁には胃腸を改善する効果があります。

まず、青汁には食物繊維が豊富に含まれています。

食物繊維は腸の調子を良くする働きがありますから、腸の改善に効果的です。

そして、青汁に含まれる葉緑素（クロロフィル）という成分には胃の調子を整える働きがあります。

胃がもたれたりムカついたりするのは、胃壁が荒れていたり胃酸が過剰に分泌されていたりするためです。

葉緑素には荒れた胃壁を修復する働きがあります。

胃壁が修復されれば胃酸の過剰分泌が改善されます。

それで胃の改善につなげることができるんです。

ただし、即効性はありません。

1ヶ月2ヶ月青汁を飲み続けることで、胃腸の調子を改善し、胃もたれやむかつきなどがなくなっていくことでしょう。