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青汁 中性脂肪 口コミ 比較

青汁の中性脂肪を減らす効果

 

 

青汁には中性脂肪を減らす効果が期待できます。

 

 

まず、青汁には食物繊維が豊富に含まれています。

 

 

食物繊維は腸の中で脂肪分と結びついて体外に排出する働きがあります。

 

 

また、中性脂肪を減らすには、各種ビタミン、ミネラル類を豊富に摂取する必要がある、と言われていますが、青汁には各種ビタミン、ミネラル類が豊富に含まれています。

 

 

ですから、中性脂肪を減らすのに非常に効果的なんです。

 

 

中性脂肪を減らすには、お肉を減らし野菜を増やすと良い、とよく言われますよね。

 

 

青汁で野菜不足を補う事で中性脂肪減少につながっていくことでしょう。